La raison pour laquelle les personnes très sensibles ont souvent des difficultés relationnelles est complexe.

Bien que l'on puisse supposer que les personnes sensibles possèdent une capacité inhérente à former des relations solides et saines, à la fois platoniques et romantiques, en raison de leur nature consciencieuse et empathique, ce n'est pas toujours le cas. En fait, les personnes sensibles révèlent souvent que les relations sont l'un des plus grands défis de leur vie.

La raison pour laquelle les personnes très sensibles ont des difficultés relationnelles.

Savez-vous que de nombreuses personnes sensibles ont du mal à maintenir des mariages et des amitiés réussis ?
Vous avez besoin de plus de repos que vos amis ou votre partenaire pour récupérer des stimuli.
La guérison des conflits avec les proches prend plus de temps pour certaines personnes qui sont facilement accablées par les disputes, les haussements de voix ou d'autres expressions de déception ou de colère, y compris les claquements de porte bruyants.
Donner la priorité aux besoins de votre partenaire, de vos enfants ou de vos amis par rapport aux vôtres, au point de vous épuiser, de vous épuiser ou de perdre votre propre identité.

En tant que personne sensible, il peut être difficile de se sentir compris par d'autres personnes qui ne vivent pas le monde de la même manière.
Le désir d'une connexion mentale, émotionnelle et sexuelle plus profonde n'est souvent pas satisfait par la plupart des gens.
Découvrez un groupe d'individus qui non seulement comprennent votre nature, mais aussi apprécient et valorisent votre sensibilité, communément appelé "votre peuple".
Dans un monde dépourvu de sensibilité, une personne peut se sentir exclue parce qu'elle est sensible.

Si vous vous reconnaissez dans l'un de ces points, ne vous inquiétez pas - il n'y a rien d'anormal en vous. Vous n'êtes pas le seul à ressentir cela ; vous possédez simplement un niveau de sensibilité élevé dans un monde qui ne donne pas toujours la priorité à la sensibilité. Selon Elaine Aron, experte en sensibilité, les personnes sensibles ont tendance à éprouver moins de satisfaction dans leurs relations que leurs homologues moins sensibles. Cette conclusion a été tirée après avoir mené une série d'études visant à tester des individus présentant différents niveaux de sensibilité.
Lorsque l'on compare des personnes ayant des sensibilités différentes au sein d'un mariage, celles qui sont considérées comme plus sensibles déclarent plus souvent s'ennuyer et s'enliser dans une routine au sein de leur relation conjugale.

Pour quelles autres raisons les personnes sensibles sont-elles moins à l'aise dans les relations ?

Il existe plusieurs options, bien qu'elles ne s'appliquent pas toutes de la même manière à chaque personne ou relation sensible.

des exigences différentes

L'une des raisons est que les personnes sensibles vivent le monde différemment et ont des besoins différents. Les personnes sensibles se lient souvent à des personnes moins sensibles, et ce lien est souvent bénéfique : un ami moins sensible peut ouvrir la voie à de nouvelles aventures, tandis qu'un partenaire moins sensible peut se sentir dépassé par l'autre qui prend le relais. Mais les opposés s'attirent, les malentendus sont inévitables.
Tout comme le corps des personnes sensibles réagit plus fortement à la rigidité d'un nouveau jean, leur esprit réagit plus fortement aux commentaires critiques.

Les personnes très sensibles ont besoin de plus de repos que celles qui le sont moins, même si elles sont extraverties et sociables. Il est possible que les personnes moins sensibles considèrent ce besoin comme désagréable ou inacceptable. Les personnes sensibles sont souvent confrontées à des problèmes de surstimulation et de stress.

Il est important de reconnaître que le stress joue un rôle important dans la vie des personnes très sensibles. En raison de la sensibilité accrue de leur cerveau, ces personnes ont tendance à traiter les informations avec une plus grande intensité, ce qui se traduit par une expérience plus rapide du stress et de l'anxiété par rapport aux personnes moins sensibles. Par exemple, certaines personnes hautement sensibles ont du mal à s'adapter à la vie familiale tumultueuse et bruyante qui accompagne souvent les jeunes enfants. En outre, de nombreuses personnes sensibles ont déclaré qu'il était stressant de partager un espace de vie avec des colocataires ou des membres de la famille. Elles sont donc plus susceptibles d'être surstimulées et ont besoin d'un refuge paisible, mais il peut être difficile de trouver un espace approprié lorsqu'elles sont entourées de personnes qui ne comprennent pas leurs besoins.

Il y a un besoin important de profondeur.

Par-dessus tous les autres facteurs, une chose s'impose comme un élément crucial de toute relation. Ce sentiment est exprimé à maintes reprises par les personnes sensibles : le besoin d'une connexion plus profonde pour se sentir vraiment épanoui. Sans cela, elles auront toujours l'impression qu'il manque quelque chose. Bien que de nombreuses personnes puissent trouver déstabilisant de parler de défis personnels et de problèmes profondément ancrés, les bavardages ne suffisent pas aux personnes très sensibles. Ils ont besoin de plus d'intimité, de plus de connexion et de plus de compréhension dans leurs relations. Cet instinct est bien fondé, car la recherche montre que des relations solides offrent de nombreux avantages, tels qu'une plus grande longévité, un meilleur rétablissement en cas de maladie et une productivité et un bonheur accrus sur le lieu de travail.
Initier le processus d'approfondissement.

Soyez prêt à reconnaître et à accepter les défis, les frustrations et les intimidations que vous rencontrez.

Exprimez votre admiration, votre respect, votre attirance ou votre amour pour quelqu'un lorsque vous le ressentez.
Il est important d'être ouvert à l'idée de partager des histoires de son passé, qu'il s'agisse d'expériences positives ou négatives.
Il est important de communiquer avec les personnes qui vous ont causé un préjudice ou un désagrément.
Il est important d'exprimer ses véritables émotions, y compris les émotions négatives telles que la tristesse, la frustration, la déception et l'embarras, au lieu de les masquer pour paraître poli.
N'hésitez pas à exprimer votre point de vue, même si vous vous attendez à ce qu'il soit en conflit avec les opinions des autres.
N'hésitez pas à demander de l'aide si nécessaire.

Pour toute autre question, vous pouvez m'envoyer un message ou m'envoyer un courriel.

de préférence

Rachida